Tìm hiểu vai trò của nước đối với sức khỏe con người
Vai trò của nước đối với sức khỏe con người là gì? Có cần uống nước thường xuyên không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về tầm quan trọng của nước.
Nước đóng nhiều vai trò khác nhau trong nhiều khía cạnh khác nhau: từ đời sống sinh hoạt đến sức khỏe con người. Tuy nhiên bài viết này chỉ để cập đến vai trò của nước đối với sức khỏe con người.
Vai trò của nước đối với sức khỏe con người
Bảo vệ các mô, tủy sống và khớp
Nước không chỉ làm dịu cơn khát và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể mà còn giữ cho các mô trong cơ thể bạn đủ độ ẩm. Ngoài ra, nhờ có nước, tủy sống sẽ được bảo vệ và giúp các khớp sẽ được hoạt động trơn tru.
Nước giúp cơ thể bạn loại bỏ chất thải, tránh bị mất nước
Nước có vai trò quan trọng việc thanh lọc cơ thể, bài tiết chất thải thông qua đường tiết mồ hôi, đường nước tiểu và đại tiện.
Cơ thể mất nhiều nước hơn khi bị bệnh, bị sốt, bị tiêu chảy hoặc sau các hoạt động thể chất như tập thể dục, vận động. Nếu cơ thể bị mất nước vì bất kỳ lý do nào trong số những lý do kể trên thì cần bổ sung nước ngay để bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể bạn.
Nước hỗ trợ tiêu hóa
Quá trình tiêu hóa bắt đầu bằng nước bọt (hình thành từ nước). Sau đó thức ăn sẽ được các enzym có trong nước bọt tiết ra để phân hủy và hòa tan các khoáng, vitamin khác. Quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ sẽ làm tăng quá trình hấp thu các khoáng chất và chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Có thể bạn đã nghe nhiều người khuyên rằng nên uống nhiều nước sẽ không bị táo bón nhờ quá trình làm mềm phân và giúp di chuyển thức ăn thông qua đường ruột. Vai trò của nước là vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa.
Hỗ trợ giảm cân
Với cơ thể vai trò của nước không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn cải thiện vóc dáng hiệu quả. Trong bữa ăn mà bạn uống nước đều đặn cũng sẽ tạo cảm giác no, giảm sự tiêu thụ thức ăn trong cơ thể. Nên khi ăn mà uống nhiều nước sẽ có thể làm giảm lượng calo không cần thiết dẫn đến tăng cân.
Thay vì uống nước ngọt hay cà phê sữa pha đường, bạn có thể dùng nước lọc thay thế để loại bỏ một lượng đáng kể calo dung nạp từ những loại nước uống này.
Nếu muốn giảm cân hiệu quả hãy tăng cường uống nước lạnh. Nước lạnh làm tăng sinh nhiệt từ từ đó làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể. Nhiệt độ cơ thể càng nóng thì tốc độ trao đổi chất tăng cao, và càng làm hao tổn năng lượng (calo) để quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, từ đó giúp giảm cân nhanh chóng.
Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị sỏi thận
Uống nhiều nước là cách tốt nhất để làm tan các sỏi bên trong hệ thống tiết niệu hình thành từ các loại muối khoáng hòa tan kết tinh nên.
Một nghiên cứu cũng chỉ ra uống nước sẽ giúp ngăn ngừa tái phát bệnh ở những người từng bị sỏi thận. Vai trò của nước đối với cơ thể trong cơ chế này là làm tăng thể tích nước tiểu đi qua thận, làm loãng nồng độ muối khoáng, ngăn ngừa khả năng kết tinh và hình thành sỏi.
Uống nước giúp ngăn ngừa nhiễm trùng
Vai trò của nước đối với tế bào cũng thể hiện ở sự ngăn ngừa nhiễm trùng từ đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, mang oxy đến các tế bào. Nhờ đó có thể phòng ngừa nhiều bệnh bằng cách bổ sung đủ nước cho cơ thể.
Việc uống nhiều nước cũng giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng ở thận và bàng quang. Bị xoang uống nước có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Nước giúp bạn tăng sự tập trung
Nước có thể giúp bạn bổ sung năng lượng và tăng sự tập trung. 60% cơ thể chúng ta là nước, còn bộ não thậm chí còn nhiều hơn ở mức 75%. Do đó, nếu thấy cơ thể bị thiếu tập trung hay năng lượng thì rất có thể là bạn đang bị thiếu nước đấy nhé. Một lượng nước vừa đủ cũng có thể cho phép chúng ta hoạt động với khả năng tốt nhất.
Uống nước đều đặn thường xuyên sẽ giúp giữ năng lượng và sự tập trung ở mức tốt nhất.
Máy lọc nước Tân Á – Sự lựa chọn an toàn cho sức khỏe
Vai trò của nước đối với con người vô cùng quan trọng. Hiện nay, tình trạng ô nhiễm nguồn nước đang ở mức báo động, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của con người. Do đó, việc sử dụng các thiết bị máy lọc nước để cho ra nguồn nước tinh khiết là điều vô cùng cần thiết. Hiểu được tầm quan trọng của nước sạch, việc sử dụng nguồn nước đảm bảo từ các thiết máy lọc nước này sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm về tình trạng sức khỏe của mình.
Dưới đây là một số sản phẩm máy lọc nước của Tân Á Đại Thành mà bạn có thể tham khảo.
Máy lọc nước RO Tân Á Đại Thành Aqualast
Đây là sản phẩm được nghiên cứu hợp tác và phát triển giữa Tập đoàn Tân Á Đại Thành và Tập đoàn Dow của Mỹ.
Điểm khác biệt của sản phẩm này so với các dòng máy lọc nước thông thường là sở hữu màng lọc RO Dow Aqualast Filmtec với công nghệ anti-scaling giúp tăng hệ số thu hồi nước tinh khiết gấp 2 lần màng lọc RO thông thường, công suất lọc cải thiện lên đến 70%.
- Vòi cấp nước 2 chế độ nóng và lạnh, thông minh phù hợp với nhu cầu của người sử dụng.
- Bơm Headon và nguồn 1.5A tăng khả năng hút sâu và độ bền cao.
- Sản phẩm có hệ thống lõi lọc, giúp loại bỏ các tạp chất, mang lại nguồn nước an toàn cho người sử dụng.
Máy lọc nước RO Arte
Máy lọc nước RO Arte là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển giữa Tập đoàn Tân Á Đại Thành và Tập đoàn Dow (Mỹ):
- Sử dụng màng lọc RO – nhập khẩu từ Tập đoàn Dow (Mỹ) có tác dụng loại bỏ 99,99% vi khuẩn, tạp chất, các ion kim loại nặng ra khỏi nguồn nước tinh khiết. Từ đó, bạn có thể uống nước trực tiếp mà không cần đun sôi như những nguồn nước thông thường.
- Tích hợp bơm headon có tác dụng hút sâu và siêu bền
- Bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, chống lão hóa, trung hòa chất oxi hóa
- Sản phẩm có hệ thống lõi lọc, giúp loại bỏ các tạp chất, mang lại nguồn nước an toàn cho người sử dụng
Máy lọc nước RO Tân Á Nano
Với ưu việt sử dụng màng lọc RO công nghệ Nano bạc, do tập đoàn Dow của Mỹ sản xuất, hàm lượng nano bạc cao gấp 5 lần:
- Giúp loại bỏ hoàn toàn khí độc hại trong nước như Clo.
- Phân chia công thức nước nhỏ lại, tạo màng oxy giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn
- Tăng cường Oxy hòa tan trong nước tốt cho quá trình điều hòa cơ thể.
- Sản phẩm có hệ thống lõi lọc, giúp loại bỏ các tạp chất, mang lại nguồn nước an toàn cho người sử dụng.
Như vậy vai trò của nước đối với sức khỏe con người là vô cùng quan trọng. Không chỉ biết tầm quan trọng của nước mà bạn cũng nên quan tâm đến chất lượng nước uống để cơ thể khỏe mạnh hơn.
TÌM HIỂU THÊM:
